1% Improvement Podcast

Vandaag hebben we het genoegen om samen te zitten met Nadia Van Boven, de oprichtster van Relieve Bodytherapy en manueel therapeut. Nadia heeft zelf jarenlang met blessures geworsteld, wat haar ertoe aanzette om 7 jaar geleden met manuele therapie te beginnen. Haar diepgewortelde missie om mensen te helpen die kampen met aanhoudende pijnklachten resulteerde in de oprichting van Relieve Bodytherapy. Wat ooit begon als een bescheiden onderneming is nu uitgegroeid tot een bloeiende multidisciplinaire praktijk die mensen van diverse behoeften voorziet. Bij Relieve Bodytherapy kun je rekenen op een breed scala aan behandelingen en services, waaronder manuele therapie, kinesitherapie, mental sports coaching, fysieke screening, ijsbadsessies en hittetraining. Met deze benadering wordt zowel het lichaam als de geest verzorgd, zodat cliënten de optimale ondersteuning krijgen om hun welzijn te verbeteren.In deze boeiende aflevering bespreken we:Het ontstaan en de toekomstvisie van Relieve BodytherapyWat manuele therapie nu juist inhoudtDe voordelen van manuele therapieHet belang van lichaamsbewustzijnWelke kleine stappen jij kan zetten om je lichaamsbewustzijn te verbeterenDeel deze aflevering gerust met iemand uit je netwerk en tag ons op Instagram. We horen graag wat je ervan vond! Vergeet je zeker niet te abonneren op deze podcast en laat een review achter via jouw podcast app. Heel graag tot de volgende aflevering en vergeet niet: Kleine stappen brengen grote resultaten! Website Relieve Bodytherapy: https://www.relievebodytherapy.be/ Connect met Relieve Bodytherapy op Instagram: https://www.instagram.com/relievebodytherapy/ Connect met Team 1% op Instagram: https://www.instagram.com/onepercent_improvement/Connect met Team 1% op Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100095274135190--Hoewel wij, Mike en Saya, respectievelijk KPNI-therapeut (i.o) en psychologisch consulent zijn, willen we benadrukken dat onze podcast zich richt op het louter verstrekken van informatie en het bespreekbaar maken van onderwerpen rond mentale en fysieke gezondheid. Wij zijn geen artsen of psychologen. Wij bieden geen garanties over de gedegenheid of effectiviteit van de hulp of adviezen die in onze afleveringen worden belicht. 1% Improvement Podcast is niet verantwoordelijk voor eventuele gevolgen van het gebruik van de informatie die via onze kanalen wordt gedeeld in relatie tot mentaal en fysiek welzijn.

Welkom lieve luisteraars bij de allereerste aflevering van 1% Improvement Podcast! Vandaag gaan we het hebben over STRESS. We bespreken: Wat stress is op fysiologisch en psychologisch vlak Hoe stress zich manifesteert in je lichaam, in je psyche en in je leven Wat de gevolgen zijn van stress De impact van voeding en slaap op stress Welke kleine stappen jij kan zetten om je stressmanagement te verbeteren Deel deze aflevering gerust met iemand uit je netwerk als je er iets aan gehad hebt en tag ons op Instagram. We horen graag wat je ervan vond! Heel graag tot de volgende aflevering en vergeet niet: Kleine stappen brengen grote resultaten! Connect met Team 1% op Instagram: https://www.instagram.com/onepercent_improvement/ Connect met Team 1% op Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100095274135190Boek een sessie met Saya of Mike: https://www.relievebodytherapy.be/--Hoewel wij, Mike en Saya, respectievelijk KPNI-therapeut (i.o) en psychologisch consulent zijn, willen we benadrukken dat onze podcast zich richt op het louter verstrekken van informatie en het bespreekbaar maken van onderwerpen rond mentale en fysieke gezondheid. Wij zijn geen artsen of psychologen. Wij bieden geen garanties over de gedegenheid of effectiviteit van de hulp of adviezen die in onze afleveringen worden belicht. 1% Improvement Podcast is niet verantwoordelijk voor eventuele gevolgen van het gebruik van de informatie die via onze kanalen wordt gedeeld in relatie tot mentaal en fysiek welzijn.