Traumaverwerking, This is JAJA & Somatic Experiencing met Julie Albert | Afl. 29

In deze gloednieuwe aflevering duiken we diep in de wereld van holistische therapie met Julie Albert, de drijvende kracht achter het holistische platform "This is JAJA". Julie deelt haar visie, missie en de diverse aanpakken binnen haar platform. Ontdek hoe Julie haar unieke weg vond binnen de hulpverlening en hoe ze anderen helpt op hun pad naar heling en zelfontdekking.

Wat je kunt verwachten:

• Visie, missie en aanbod van het platform This is JAJA
• Het ontstaan van This is JAJA
• Julie's persoonlijke en professionele weg binnen de hulpverlening
• Uitleg over somatic experiencing: een naturalistische neurobiologische benadering
• De verschillende lagen van trauma en hoe deze zich vastzetten in het lichaam
• Methoden voor traumaverwerking
• Uitleg van fight, flight, freeze & fawn types
• Hoe herken je een gedisreguleerd stressrespons-systeem?
• Lichaamsgerichte therapieën vs. traditionele gesprekstherapie
• Wat betekent "doorvoelen" en waarom is het cruciaal voor traumaverwerking?
• Wat is co-regulatie en hoe wordt het toegepast?
• Ben je ooit "klaar" met trauma verwerken?
• Impact van technologie op je zenuwstelsel
• Overlap tussen ADHD, autisme en traumaresponses
• Andere traumatherapieën zoals EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) en IFS (Internal Family Systems)
• Intergenerationeel Trauma: Hoe ouders trauma doorgeven aan hun kinderen
• Welke kleine stappen jij kan zetten binnen traumaverwerking& somatic healing

Deze aflevering is voor iedereen die geïnteresseerd is in holistische therapie, zelfontwikkeling en effectieve manieren om trauma te verwerken. Deze wil je absoluut niet missen!

Vond je het interessant? Deel deze aflevering met iemand uit je netwerk en tag ons op social media. We horen graag wat je ervan vond! Vergeet je niet te abonneren op deze podcast en laat een review achter via jouw podcast app. Tot de volgende aflevering en vergeet niet: Kleine stappen brengen grote resultaten!

This is JAJA: https://thisisjaja.com

Connect met Julie op Instagram: https://www.instagram.com/this.is.jaja/

Connect met team 1% op Instagram: https://www.instagram.com/onepercent_improvement/

Connect met team 1% op Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100095274135190

--

Hoewel wij, Mike en Saya, respectievelijk KPNI-therapeut (i.o) en psychologisch consulent zijn, willen we benadrukken dat onze podcast zich richt op het louter verstrekken van informatie en het bespreekbaar maken van onderwerpen rond mentale en fysieke gezondheid. Wij zijn geen artsen of psychologen. Wij bieden geen garanties over de gedegenheid of effectiviteit van de hulp of adviezen die in onze afleveringen worden belicht. 1% Improvement Podcast is niet verantwoordelijk voor eventuele gevolgen van het gebruik van de informatie die via onze kanalen wordt gedeeld in relatie tot mentaal en fysiek welzijn.