Over lichaamsbeeld en relatie met voeding met Sanne De Boey | Afl. 7

Vandaag zitten we samen met Sanne De Boey, body image coach en psychologisch consulente bij Chaynge Coaching. Ze is gespecialiseerd in lichaamsbeeld en relatie met voeding. Sanne helpt cliënten op weg naar een positief lichaamsbeeld en een gezonde levensstijl waarbij ze kunnen eten naar behoefte en hun lichaam kunnen bewegen vanuit de kern.

In deze boeiende aflevering halen we heel wat onderwerpen aan die ons allen aangaan. Als je de relatie met je lichaam en voeding wil verbeteren, is deze episode echt iets voor jou!

We gaan in gesprek over:

• Wat een body image coach is
• Wat een positief & negatief lichaamsbeeld juist inhoudt
• De misvatting van de maatschappij over een positief lichaamsbeeld
• De diagnoses body dysmorphia (BDD) & muscle dysmorphia
• De wens om af te vallen & body image
• Het effect van de huidige schoonheidsidealen op lichaamsbeeld
• De grens tussen fysieke & mentale gezondheid
• Welke kleine stappen jij kan zetten om je lichaamsbeeld en relatie met voeding te verbeteren

Vond je het interessant? Deel deze aflevering dan met iemand uit je netwerk en tag ons op social media. We horen graag wat je ervan vond! Vergeet je zeker niet te abonneren op deze podcast en laat een review achter via jouw podcast app. Heel graag tot de volgende keer en vergeet niet: Kleine stappen brengen grote resultaten!

Connecteer met Sanne op Instagram: https://www.instagram.com/sandeboey/

Boek een kennismakingsgesprek in met Sanne: https://chayngecoaching.nl/sanne-de-boey/

Chaynge Coaching: https://chayngecoaching.nl/

Connect met team 1% op Instagram: https://instagram.com/onepercent_improvement?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

Connect met team 1% Op Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100095274135190

--

Hoewel wij, Mike en Saya, respectievelijk KPNI-therapeut (i.o) en psychologisch consulent zijn, willen we benadrukken dat onze podcast zich richt op het louter verstrekken van informatie en het bespreekbaar maken van onderwerpen rond mentale en fysieke gezondheid. Wij zijn geen artsen of psychologen. Wij bieden geen garanties over de gedegenheid of effectiviteit van de hulp of adviezen die in onze afleveringen worden belicht. 1% Improvement Podcast is niet verantwoordelijk voor eventuele gevolgen van het gebruik van de informatie die via onze kanalen wordt gedeeld in relatie tot mentaal en fysiek welzijn.