De #1 Techniek Die Je Helpt Loskomen Van Verlammende Zelfkritiek

✨ Zin in een dag vol groei, connectie en inspiratie?

Op zondag 5 oktober is er opnieuw de 1% Improvement Day – onze derde editie! Een dag vol nieuwe workshops rond gezondheid, stress, ademhaling, voeding, emotieregulatie & meer – samen met gelijkgestemden in de prachtige Verscholen Tuin (Deurne).

🔒 Plaatsen zijn beperkt – schrijf je hier in op de wachtlijst en wees er als eerste bij!

In deze solo-aflevering neemt Saya je mee in een thema waar we allemaal vroeg of laat mee worstelen: de innerlijke criticus. Je weet wel, dat stemmetje dat zegt dat je niet goed genoeg bent, dat anderen beter bezig zijn, of dat je jezelf weer belachelijk hebt gemaakt.

Saya deelt:
– wat de functie is van die innerlijke criticus (spoiler: hij bedoelt het vaak goed);
– hoe je via defusie leert om afstand te nemen van die stem, zonder ermee te vechten;
– waarom het helpt om je inner critic een naam te geven;
– en hoe je ruimte kan creëren om te kiezen wie jij wil zijn, los van dat stemmetje.

✨ Op zondag 5 oktober gaan we hier samen mee aan de slag tijdens de 1% Improvement Day Retreat. Cara begeleidt er een diepgaande workshop rond de innerlijke criticus, én we doen ook sessies over emotieregulatie, voeding, connectie en kleine stappen die blijvend verschil maken.

👉 Inschrijvingen zijn vanaf vandaag open! De plaatsen zijn beperkt en vorige edities zaten snel vol. Claim hier je plek!

🎧 Luister mee, en ontdek dat je inner critic niet weg hoeft… maar wél op de achterbank mag.

--

Merken die wij gebruiken en vertrouwen:
• Fungtional - 10% korting met code ONEPERCENT
• Energetica Natura - 10% korting via onze community-link
• EMR-Tek - 40% korting op alle toestellen met ONEPERCENT40

--